キシリトールといえば、ガムやキャンディなどに入っている「むし歯を予防できる甘味料」ということは、ご存知の方が多いと思います
今日は少しキシリトールのことについて書きます
「むし歯菌」が、エサとして「糖」を食べ、「酸」を作り出し、その「酸」によって歯が溶けてしまう…。
これがむし歯です
キシリトールは、お砂糖のように甘みがあるにもかかわらず、「むし歯菌」がエサとして食べても「酸」を作らせないという特性があるのです
さらに、「むし歯菌」を徐々に弱らせてくれるのです
≪キシリトールの働き≫
①むし歯菌にむし歯の原因になる酸を作らせない。
②甘さにより唾液の分泌を促し、お口の清掃効果を再石灰化効果を高める。
③長期間使うことにより、むし歯になりにくい環境が次第に高まる。
むし歯予防に素晴らしい効果を発揮するキシリトールですが、キシリトール入りの食品なら何でも良いというわけではないんです
市販のキシリトール入りのガムやキャンディがたくさん売られていますが、成分表を見ると、キシリトール以外の糖質が含まれているものがほとんどではありませんか？
キシリトール以外の糖質が入っているものは、かえってむし歯リスクを高めてしまうこともあるので、購入する際にはしっかり歯に良いものを選んで下さいね
お腹が緩くなることもあるので、摂取し過ぎにはご注意下さいね
ひでき歯科医院にも、キシリトール１００％のチョコやグミを販売しています。
気になる方はスタッフまで声をかけて下さいね
笑顔で歯っぴー！
愛媛県松山市の「ひでき歯科医院」
http://www.hideki-dental.com/
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