お久しぶりです
歯科衛生士の本多です
１０月ですね。季節が変わると淋しさもありながら新しい季節に向けて期待も膨らみます
どんな秋だろう
食欲の秋は現状維持
読書の秋はもう少し新聞を隅まで読もうかな
あとはスポーツ
これが問題
数年さぼっていたツケ 大いに感じてます
最近少しずつではありますが、ウォーキング始めました
これをとっかかりに体を鍛えること考えていかなければと思っています
ひとつでもやってみること・継続していくことを目標にしているところです
皆さんもこういううことあるようでしたらメンテナンス受診の際こっそり教えて下さい
楽しみにお待ちしてます
本多
