今日はプールにいきました…

昨日はプールに行く気力がありませんでしたが、今日は行くことが出来ました。
行ってしまえば、なんということもなくたらたらと泳いで歩いてオシマイで、辛いことなど何もありません。
そういう何でもないことに対してすら、「嫌だ」という感情をリンクさせてしまうのが、私の非常に良くない癖なのだと思います。
このどうしようもない考えの連鎖のクセを時間をかけて、直していかないと、また同じことを繰り返すと思います。
頑張って、目標を立て、急かず焦らず長い目で見てゆっくりと直していきたいと思います。