疲れている？…

のかもしれません。
昨日から何に着けやる気が起きません。
ため息の回数が増えました。
プールへ行って運動できているので、体の疲れではないと思います。
心の疲れ…原因がよくわかりません。
欝というのはこういう病気なのだと思います。
いい時を経験しているだけに、ついつい何とか頑張ってと考えますが、そう考えてはいけないそうです。
こういう時は、ジタバタせずにリラックスして、何回か短時間呼吸法を試してみたいと思います。