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自分らしく生きましょう

うつ抜けしたチェンジライフコーチ+マインドフルネス講師のひとりごとです
後悔のない、自分らしい人生を手に入れませんか?

週末です…

2015-09-25 20:28:45 | 日記
何とかここまでたどり着きました
よくやった!⇒自分

結構、辛い時も多くて危ないところでした
でも、何とか乗り切りました

色々とサポートしてくれた係のメンバーに、感謝です!

皆が頑張っているのに、私が倒れて迷惑をかける訳にはいかない、
その一念が、今週を乗り切る原動力でした

でも、このペースで行くと、早晩どこかで倒れるのは目に見えています
なので、来週こそは少しペースを落としたいと思います

とかとか言いながら、来週月曜日は朝から部長報告に参加
昼から月殿実績報告と、週初めから濃いメニューです
水曜日にも部長報告…こちらは多分うまくいくと思います
その間は適当に少し流して行こうと思います

雨ですね…

2015-09-25 05:38:49 | 日記
朝から…
やはり朝の雨は少し心が暗くなりますね

昨晩は10時に布団に入りました
その前に面白いビデオを観て気持ちを軽くして
特に仕事のことが頭の中に浮かんで困ると言う事も
漠然とした不安感が頭に浮かぶこともありませんでした
でも、眠りにつけたのは0時過ぎ
なかなか寝付けませんでした
疲れきっていたはずなのに

何故なのでしょう
考え過ぎてもいけないのでしょうけれど

あゝぐっすりと眠りたい!