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自分らしく生きましょう

うつ抜けしたチェンジライフコーチ+マインドフルネス講師のひとりごとです
後悔のない、自分らしい人生を手に入れませんか?

疲れた~…

2015-09-22 21:21:54 | 日記
やはり日帰り出張は疲れますね
今日は始発で出て、出張先で資料を直しながら会議の開始を待って
午前中に会議一つ
昼から打ち合わせが一つに会議が一つ
結構根を詰めましたので、疲れました

打ち合わせでは、目指していた結果に辿りつけ、ほっと一息
明日からの宿題も出ましたが、何とか乗り切っていくしか無いと思います

それにしても、連休の半ばだったので行き帰りの電車で座れたのがせめてもの救いです

これから食事、そしてお風呂です
今晩はちゃんと眠れるといいのですが

眠れません…

2015-09-22 05:20:16 | 日記
昨晩は9時30分には布団に入りました
しかし仕事のことが気になって頭が冴えてしまい
結局ねむりに落ちたのは0時過ぎ
そんなに心配しても成るようにしかならないのですが
困ったものです

今朝は始発で日帰り出張なので
朝は4時30分起きでした

まだ暗い道をトボトボと歩いて駅まで
やはり心も暗いままです
電算を待つ間に食べるコンビニ弁当
温めてもらってたのですが、味気ないですね

何だか暗い考えばかり
ダメですね、全く

さあ、頭を切り替えて、何とか今日を乗り切ろう