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自分らしく生きましょう

うつ抜けしたチェンジライフコーチ+マインドフルネス講師のひとりごとです
後悔のない、自分らしい人生を手に入れませんか?

北風にも負けず…

2011-12-30 10:55:34 | 日記
今朝もいつものコースを走って~来ました。
それにしても強い風でした、おかげで
行き:21.6km/h
帰り:28.3km/h
と、また、すごい差がついてしまいました。
とりあえず、風にめげずに走りきったので合格

一端家に戻って、今度は商店街の「こめよし商店」へ年越しそば打ち用の粉を買いに行って来ました。

左から、そばのれん(つなぎ)、そば粉(今年は北海道産にしました)、打ち粉です。
そば粉400gにそばのれん100gの二八蕎麦を打つと5人前程度になります。