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自分らしく生きましょう

うつ抜けしたチェンジライフコーチ+マインドフルネス講師のひとりごとです
後悔のない、自分らしい人生を手に入れませんか?

こんなものなのかな…

2011-12-12 09:37:24 | 日記
毎日の日課、走って~来ましたが、昨日より少し遅くなってしまいました。
行き:22.0km/h
帰り:26.4km/h
こんなものなのかな…まぁ、走りきったから合格ということで。
それにしても登りでペースが全然上がらないのはどうして?
不思議でたまりません。
足に疲れが溜まっていることは確かなんですけれど、以前はそれで23km/h代で走っていたのに…
体重もこのところ下げ止まって居ますし。
足踏みをする時期なのだと思ってしまおう。そうしよう!