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自分らしく生きましょう

うつ抜けしたチェンジライフコーチ+マインドフルネス講師のひとりごとです
後悔のない、自分らしい人生を手に入れませんか?

今日はぼ~っと…

2011-12-01 14:36:59 | 日記
休養日で、休んでいます。
サイクリングの疲れが結構溜まっていたようで、昼前まで布団の中でゴロゴロしていました。
明日は雨かみぞれという予報ですので、雨の日コースですが、寒くなりそうなので見送るべきか思案中です。
また、風邪でも引いいたらどうしようもありませんから。

今晩から、母がまた妹のところに遊びに行くので、家の中は少し落ち着きそうです。
このタイミングでもう少し心の回復を早められたらなぁと思っていますが、焦るとろくなことが無いので、やっぱり地道に行くか…
悩ましい所ではあります。
次のステップとしては、マインドマップの書き方の基本を勉強して、先日読んだ本2冊をマインドマップにまとめようと思っています。