半休でした

半休だったんで、本日から健康のため、縄跳び、始めました。

公式縄跳びでハードです。

今まで使ってない筋肉が悲鳴を上げました・・・しかも2分くらいで。

連続９０回、最高記録。

心も体もガタガタっす。