2回目のｍａｉちゃんヨガに行きました。
毎日、続けることが大事
って言われてましたが、はい、その後、１回もやってません
でも、日々、生活の中でヨガの呼吸法を取り入れればいいそうです。
例えば、料理しているとき、電車に乗ってるときなどなど。
この日、インドのリンポチェから送られたというシャンプーを紹介してくれました。
リンポチェに頼んで取り寄せるとはサスガっす
なんでも、希少なハーブを使用しており、生産量が限られている貴重なシャンプーだそうです。
発毛、育毛にもって説明のときに、なぜか、僕に視線が集まる・・・なぜ
とてもいいそうですよぉ。
その後、ヨガ体験し、気がつくと10時半集合で、1時になってた・・・