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Broken Flowers …はうはう河馬の脂肪遊戯

いらっしゃいませ。お独りさまで?どうぞお好きな席に。

■16-G82.35開拓

2007年03月16日 | 2007


最近、お気に入りの蕎麦屋で飲んだ後は、連れと新規開拓。
謡える店を開拓しようってことで。

彷徨えるオランダ人よろしく夜の街をふらつく。
行き着いた先は、牛丼屋みたいなスナックだった。

客の年齢層は、高い。
見たところ、俺らが一番年下かなぁ。

俺らの横に着いてくれた女性は
カウンターの中で働いている女性の実のお母さん(推定75歳)。
なにげなく、さりげなく、俺らと連れの会話に入ってくるが
引くときは、見事に引いてくれるんで、
その接客の間合いの見事さといったら文字にできない。

しかし、しかし、しかーし。

俺ら、いつのまにか客じゃなくなっていて、
お母さんの話の傾聴ボランティアになってたりして。

帰りがけ、ママさんが、
「お母さんの介護をしてくれてありがとう」
と干し芋をくれたし。(なんで、干し芋なんだろー、旨いからいいけど)


■朝飯■

 

 

■昼飯■

 

 

酒屋の馬鹿旦那に誘われて、牛丼、食っちまったい。

■晩飯■



なんだろ、突き出しは、肉のマスタードソース和え?



ばちまぐろの刺身。



新たまねぎとトマトのサラダ。
ペッパー入りが最近の流行なのかなぁ。

 

蕎麦屋のやきとり。ボリュームがある。

 

だしまき玉子。これがふわふわしていて旨かった。

■体重■

体重…82.35
体脂肪率…21.0
内臓脂肪…13
筋肉量…61.7
基礎代謝量…1829
推定骨量…3.4

トレ頑張ったけど、いまいち乗り切れん。
スランプかも。(言い訳すなって(~_~;))


■15-×80.65B級

2007年03月15日 | 2007

 

ん、連れから貸してもらっていたDVDを流し観。

題名は「スーパーノバ」だったかな。
おもくそB級。でも勢いがあるから見ちゃうんだよね。

で、もう1本。
これもB級。題名は「デッドロック」。

うむ。話の筋に無理がありすぎて、
「まー許そう」と、眼をつぶるところばかり(笑
小さいことを気にしてちゃ、映画なんぞは観てられません。(ソウカァ)

それにつけても、「キューブゼロ」…ひどい。
ここまで下がると、コメディかと思ったし。
「キューブ」が泣くぞ。


■朝飯■

 

 

■昼飯■

 

 

■晩飯■

 

 

■体重■

体重…80.65
体脂肪率…20.9
内臓脂肪…12
筋肉量…60.5
基礎代謝量…1789
推定骨量…3.3

を。内臓脂肪が久々の12。
今日は、トレを休んで風呂&サウナで頑張ってきたんで
体脂肪率がUPするかと思っていたのに。

俺んちの体重計、数値が低めに出るみたい。



■14-G82.45花粉症

2007年03月14日 | 2007

 

花粉症、だいぶ楽になってきた。
まだ目はかゆいけど、我慢できる。

昼休みに寄った喫茶店で誘惑に負けてランチをくっちまった(^-^;
こういう無駄なカロリー摂取が脂肪層になるんだよなあ。


■朝飯■

 

 

■昼飯■

 

 

 

■晩飯■

 

 

■体重■

体重…82.45
体脂肪率…20.2
内臓脂肪…13
筋肉量…62.4
基礎代謝量…1851
推定骨量… 3.4

今日もトレを頑張った。
でも、流して終わったような気もする。
疲れてるのかもしれない。


■13-G81.75窓口

2007年03月13日 | 2007

 

げげっ(^-^;

スボンのファスナー下りてた。

いつから下りてたんだろうか。

あわてて記憶を巻き戻してみたりして。

今日ののパンツの柄は何だっけ?

「赤? 青? グンジョ色? きれい」 (←このフレーズ(~_~;)ふるっ)

人格を疑われるような色や柄でなくて良かったなぁ。

ホッと~♪

つーか、ノーマルなパンツしか持ってませんし。

 

■朝飯■

 

 

■昼飯■

 

 

 

■晩飯■

 

 

■体重■

体重…81.75
体脂肪率…20.5
内臓脂肪…13
筋肉量…61.6
基礎代謝量…1826
推定骨量… 3.4

武道館でトレ。
なんつーか、もう一頑張りが足りんのだな。
腰砕けになるっつーか
踏ん張りがきかんっつーか。


■12-×82.15寒戻

2007年03月12日 | 2007

「人生は往々にして不公平。でも、あなたは生きてる。」

映画「50回目のファーストキス」を見ていたら、

こんな和訳が眼に飛び込んできました。

この和訳に感じ入るところがあったんで、

俺の心のどこかがほつれているんだろうと思います。




それにしても、今日は寒かった。

灯油が切れてたんだけど、10Lだけ購入してきました。

部屋を暖めたら、ホットチョコレートでも作ろうかな。

甘い物は、心を温めてくれますし。

 

■朝飯■

 

 

■昼飯■

 

 

■晩飯■

 

 

■体重■

体重…61.7
体脂肪率…20.8
内臓脂肪…13
筋肉量…61.7
基礎代謝量…1829
推定骨量…3.4

月曜日はトレする気になれないわなぁ。
灯油買いに行ったついでに、風呂に行ってこようかと思ったけれど
あまりの寒さに湯冷めしそうなんで、家の風呂でくつろいだ。


■11-G人喰魚

2007年03月11日 | 2007

日記を1週間分まとめ書く。

チョコチョコ、携帯からテキストは送信しておいたんだけど
写真の変換に手間取りまくり。

日曜日の半日を費やしてしまった。

こういう時間の使い方ってどうなんだろーと
空しくなってみたりして。

はぁ…はやいとこ、80kg、切りたいもんだなぁ。


…だったら、喰うなよ。(ワカッテルンデスッテバ)


■朝飯■

■昼飯■

■晩飯■

 

■体重■

体重…81.6
体脂肪率…23.7
内臓脂肪…
筋肉量…
基礎代謝量…
推定骨量…

一番上の写真は、
バレンタインデーに職場の女性陣から買いに「行かされた」ロイズのチョコポテトチップ。
あんときゃ、結局、手に入れることができなかったんだけど
ホワイトデーってことで、職場で注文をまとめて通販で購入。

なーんだ。
通販があるんだったら、最初から通販で買っとけばいいじゃん。



ところで、興津で、魚のなんとかって奴を体験してみました。
10分525円。
微妙。
もう一度やりたいかって問われれば、そうでもないと応えると思う。

笑ったのは、連れが、「ピラニア入れとけば?」と言った事。
想像してみると、けっこう楽しいかも。
きっと、あれよあれよと言う間に、食われちゃうんだよね(^_^;)

阿鼻叫喚のバスルーム。
鮮血にみるみる染まるバスタブ。

「ピラニア」って映画、昔あったなぁ。
「殺人魚フライングキラー」って映画もあったような…。

 

■夜食■


■10-×博物館

2007年03月10日 | 2007

映画「なんとかミュージアム」を見た。

なんとなく見たんで題名を思い出せない。

俺は50点。
連れは、大爆睡。よって採点不能。

小学生なら面白いだろうと思う。
吹き替え版をご家族でどうぞ。

さくらん、見とけ、だったかなぁ…。




■朝飯■

 

 

■昼飯■

 

はなまるうどん。
おぼろ昆布の中。
早い、安い、うまい(笑



常磐公園沿いにあるケーキ屋さんで、
「紅ほっぺにいちごのタルト」を食す。
3月末までの限定品。
お値段、ちょっと張りますが、季節のものですし。(笑

「紅ほっぺ」うまい~。



イチゴが大きすぎて、撮ってる途中で崩れてきちゃうほど。
生クリームは甘すぎず、これなら5つくらいは食えちゃうかも。

他にもイチゴのスィーツがいろいろと並んでました。

■晩飯■

 

昼にうどんを食ったというのに、夜もうどんすき。

南幹線にあるこのお店、天神の湯に行く途中にあるんでときどき寄ります。

いろんなうどんがあるんですが
季節限定で、うどんすきがmenuにありました。
「季節限定」の文字に弱いですねぇ(^_^;)

うどんすきのうどん、食べるときになって持ってきてくれます。
具材と一緒に持ってくると、うどんの味が堕ちちゃうそうで。
ちょっとこだわりのあるうどん屋さんです。

 

桜のアイスクリームも、今の時期、風雅ですなぁ。
お茶と一緒にどうぞ。

■体重■

体重…83.2
体脂肪率…
内臓脂肪…
筋肉量…
基礎代謝量…
推定骨量…

焼津のお風呂で計測。


■09-G82.50相撲

2007年03月09日 | 2007

武道館って言うだけに、柔道や弓道、相撲ができるんだけど
入館のチケットの自動販売機に、「相撲場200円」と言う押しボタンがある不思議。

個人で来て
独り、相撲場の土俵で相撲の練習をする人がいるのだろうか。
四股踏んじゃったりしているのだろうか…。

あ、柔道場も、独りで使えるみたいだなぁ…。
受身の練習なんぞをモクモクとしているのだろうか。

その風景は
童話「鶴の恩返し」の話のように
「決してフスマを開けて、見てはいけないもの」のように思えるが(w


■朝飯■




■昼飯■



■晩飯■


このワインはちょぃ苦手。
渋みが強いというのか、コクがあるって言うのか
よくわからんが、のどを通りづらかった。

もちっと優しいのが好きだな。
でも、ボトル空けたけど。




鯛のカルパッチョ。
なんで、「刺身」って言わんの?
ピンクペッパーがほどよく効いて酒がすすみます。



豚肉と豆のトマトソース煮。
豆がうまかったね。


■体重■


体重…82.50
体脂肪率…20.4
内臓脂肪…13
筋肉量…62.3
基礎代謝量…1847
推定骨量…3.4



■08-G82.05介護

2007年03月08日 | 2007

今朝のニュースで夫を殺した84才の妻に懲役8年の判決がでたって聞いたけど、
服役中に認知症になったら刑務官が介護をするんだろうか。

あ、ちょっと疑問に思ったんで。


■朝飯■

 

 

■昼飯■

 

 

■晩飯■

 

■体重■

体重…82.05
体脂肪率…21.0
内臓脂肪…13
筋肉量…61.5
基礎代謝量…1822
推定骨量… 3.3

いつものところでトレ。
客は、俺を含めて初老の男性ばかり、5人。
トレと言うより、ここはリハビリテーションセンターかって勘違いしそうな空気が漂っている。

テンション上がらん。サガリマクリ。
ジム変えようかしん


■07-×散髪

2007年03月07日 | 2007

あり??
びっくらこいた。

我を通すって難しい。
正しい意見が通るとは限らない。
振り上げた拳を降ろす機会を逸すると、舞台から降りられなくなる。
我が儘なのかプライドなのか。紙一重。

でもなぁ。難しい。
他山の石は、いつまでたっても他山の石で。(おい)


■朝飯■

 

■昼飯■

 

■晩飯■

 

■体重■

体重…
体脂肪率…
内臓脂肪…
筋肉量…
基礎代謝量…
推定骨量…

なんとなく、クサクサ。
験直しに散髪。
今日は、白髪も飽きたんで、譫妄。って違うぞ。染毛。まっくろ。

赤や黄色も考えたけど(まじか)
やっぱり無難な黒。
茶色もいまさらって感じだし。

奇を衒うのも、なぁ
人間、丸くなるって、つまらんな。マジそう思う。

年相応…分別…はああ。



それにつけても
銭湯で、文字通り、ビッグなふたりに遭遇。AちゃんにRちゃん。
お久しぶり~。


■06-G81.90春眠

2007年03月06日 | 2007

昨日は、やたら眠くて20時には布団の中。
起きたのが7時。
11時間寝てました。
どうしちゃったんだろ?

春眠って奴かもしれん…(^-^;


■朝飯■

 

 

■昼飯■

 

お弁当が余ったんで喰えって言われても…
そりゃまー昼飯はにぎり1個ですんで
いくらでも喰えますが。

 

 

■晩飯■

 

 

■体重■

体重…81.90
体脂肪率…20.6
内臓脂肪…13
筋肉量…61.6
基礎代謝量…1827
推定骨量… 3.4


■05-×80.85疲れ

2007年03月05日 | 2007

やたら眠い…。

■朝飯■

 

 

■昼飯■

 

 

■晩飯■

 

 

■体重■

体重…80.85kg
体脂肪率…20.6
内臓脂肪…12
筋肉量…60.9
基礎代謝量…1801
推定骨量…3.3

とっとと寝る


■04-G花粉症

2007年03月04日 | 2007

今日は、21度もあってめちゃくちゃ温かった。


明日は雨。
しっかり降ってくれれば。
花粉を流してくれそう。
目のかゆみ、これで少しは治まってくれるといいなあ。



■朝飯■




■昼飯■




■晩飯■



■体重■

体重…
体脂肪率…
内臓脂肪…
筋肉量…
基礎代謝量…
推定骨量…


今日は興津でしっかりトレーニングができた気がした。
スミスマシンを使うとき、ちょっと恥ずかしい気がするのはなぜ?(笑

きっと、あまりにも軽すぎるウェイトで、ヒーヒー言ってるのが情けないから…
でも、他の人って、あんまり人のことなんか気にしてないし。


■03-匂いフェチ

2007年03月03日 | 2007

全国の匂いフェチの皆さんに朗報です。



映画「パフューム」、ぜひご覧ください。
究極の匂いフェチ映画。

主人公は、超人的なパワーの持ち主。
十分、X-MENに出演できる能力を持っている(ぉぃぉぃ。そーかー?)。

俺は95点。
連れは100点。満点です。

見る人も多いと思うんで、ネタバレはいっさい書きません。

本編に関係ない話をひとつ。
映画のパンフですが、早いとこお求めになれば、香りつきパンフレットがゲットできます。700円。高いぞ。おい。

なお、映画を見た後は、やたらアチコチをクンクンしたくなります。(むふふふ

■朝飯■

 

 

■昼飯■

 

某デパートのお向かいのパン屋さんの2階でランチ。
女性に人気のお店らしく、店内は9割が女性。
人気の理由はなんだろうと思いながら、ランチを食す。

味は普通。

会計のときに判明。
ランチがめちゃ安いんだな、このお店。
しかも土曜日もランチがあるときてる。
そりゃ、女衆に人気があらぁな。


 

■晩飯■

このお店で必ず食べるのが、「芽ネギ」と「海ぶどう」
安くてうまい。

■体重■

体重…
体脂肪率…
内臓脂肪…
筋肉量…
基礎代謝量…
推定骨量…


■02-G蛋白

2007年03月02日 | 2007

最近の金曜日は、必ずどっかでエステに通ってるのが日課。

でも、エステに行ってると、さらに欲が出てくるってもんで
世の中の書籍に目を通すと、
エステ後は、プロテインを採るといいらしいことがわかってくる。

どうやら、エステだけではなかなか西方浄土には至ることができず、
エステ&プロテインこそが、極楽浄土への近道らしい。

いや、でもね、この年だし(笑
若い衆と同じように
エステ後に更衣室でプロテインを呑むのが、やっぱ恥ずかしいんで、
目だないように、こそこそしながら、あわてて呑んでるんだけど、
どーも、大体の人が隠し持ってるらしいことに気がついた。

ロッカーの扉がちらっと開いてときに見える攪拌用のボトル。
フタが黄色はGG?
青はウィダー?
赤はどこだろ?

ありゃ。
あんな奴から、こんな奴まで呑んでるんだ。
なーんだ。
デブからガリまで、みんな蛋白大好きなわけだね。
ちょっと安心。

俺が飲んでるのはこのシリーズ。



いろんな味があってむっちゃ美味しい。

効果?
小さいことを気にするんじゃね~って。

効果なんてあるわけないじゃないですか。(^-^;
俺見たら、わかるじゃん。
やっぱトレーニングと同じように、プロテインも乗りです。のり。海苔。(キッパリ)
楽しけりゃいいの。

昼休みにヤクルト呑むのと同じようなもんだわさ
信ずるものは救われる。

(おい、それは金と時間の浪費って言うんじゃないかしらん?)


■朝飯■

 

■昼飯■



昼休みに酒屋の馬鹿旦那とすき屋に。
行っちゃいけない、行っちゃけないと思ってるんだが
誘われれば心が揺らぐ。

こんな食生活を続けていると
近いうちに、四股踏んじゃったり、土俵入りしちゃったりするかもしれんので
来週からは、昼休みはウォーキングです。マジで。(笑



■晩飯■



ジョリーパスタで晩飯。
下の写真はリゾットみたいに見えますが、米ではなく、これでパスタです。
食感がモチモチしてました。
もう一度喰ってみたいかと言われると、まずくはないけど微妙です。
やっぱ、スパゲティが好きかな。

■体重■

体重…
体脂肪率…
内臓脂肪…
筋肉量…
基礎代謝量…
推定骨量…