■14-G82.45花粉症

 

花粉症、だいぶ楽になってきた。
まだ目はかゆいけど、我慢できる。

昼休みに寄った喫茶店で誘惑に負けてランチをくっちまった(^-^;
こういう無駄なカロリー摂取が脂肪層になるんだよなあ。


■朝飯■

 

 

■昼飯■

 

 

 

■晩飯■

 

 

■体重■

体重…82.45
体脂肪率…20.2
内臓脂肪…13
筋肉量…62.4
基礎代謝量…1851
推定骨量… 3.4

今日もトレを頑張った。
でも、流して終わったような気もする。
疲れてるのかもしれない。