20-78.00kg×

体重

体重…78.00kg
体脂肪率…18.6%
内臓脂肪…11
筋肉量…60.2kg
基礎代謝量…1775kcal　　
推定骨量…3.3

今日はトレはお休み。



金木犀の香

今日、通りを歩いていたら金木犀の香りがしたような気がした。

まさか、な。

気になって
周囲を
見回してみた。

けれど

金木犀の木を
見つけられなかった。

もう、秋、かな。

きっと秋だね。



朝飯






昼飯






夕飯