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Broken Flowers …はうはう河馬の脂肪遊戯

いらっしゃいませ。お独りさまで?どうぞお好きな席に。

2023-09-10(日)…87.4kg…Broke a Sweat

2023年09月10日 | 2023


…読書三昧…
しかし
読むのが遅いので
頁数が稼げない。

午後、植木屋さんが来てくれた。

家に
雑然と
植えてある、
槇、
花水木
松、
南天。
これらの剪定。

夕方
帰宅してみると
ありゃ
剪定
終わってないみたい…(^_^;

昨年までと比べて
剪定料を
だいぶ請求されそうな気がする…

でも自分じゃできないからねぇ。


Billy Porter – Broke a Sweat (Live from London)




朝飯は
賞味期限が切れていた、ホワイトソースの素を消費するべく
ジャガイモとタマネギと豚肉をぶちこんで煮たもの…
シチューって言えるんか?




昼飯は、朝の残り。
つーか、どうしても朝昼同じ物になるんだけど。
賞味期限が遙か彼方に過ぎていたクスクスの残りを消費。(^_^;
俺、クスクスの匂いがダメなんだよなあ。
これでクスクスは残りがなくなって、ほっ。2




夕飯は、王将さんで、天津飯とモヤシ炒め。
王将は美味いよねぇ…大好き。






筋トレは、腕を少々。
ウォーキングは1時間弱。
こんなんでも、汗をかく