颱風が行ったり来たりで
沖縄方面では大変なことになっているらしい
珍しく
夕飯を摂ってからgymに。
8月になってから
gymに行くのは、数えてみたら、3回目。
すごい。
コロナ以前みたいに
gymに行くのが
習慣づいたらいいのになあ…。
年齢が年齢だけに
怪我に気をつけないと。
あ。
ウォーキングも30分頑張りました。
youtubeが見られるマシンなんで、
好きなアーチストを検索して楽しんでる。
たとえば、こんなん。
YANIS MARSHALL HEELS CHOREOGRAPHY "TENSION" FERGIE. PLAYGROUND LOS ANGELES
とか、
こんなん。
Janet Jackson - BURNITUP! (feat. Missy Elliott) / Presented By Tobias Ellehammer #ThatsHowIBURNITUP
…って、頑張って、腹筋が出てきたらどうしましょっ。(^_^;
