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Broken Flowers …はうはう河馬の脂肪遊戯

いらっしゃいませ。お独りさまで?どうぞお好きな席に。

20200728(火)…ランニングハイ

2020年07月28日 | 2020

朝と夕方、ウォーキング。
Germinのサーバーが復活したようで、時計からウォーキングのデータが飛んでいく。
自分の一日の歩数がカウントされていて
目で見てわかるから面白い。

ランニングもいつの日かできたらいいなあ。。
走るのは嫌いだし苦手だし不得意だし遅いし。

ランニングマシンでも
道路を走ってみても
セカンドブレスで息が楽になることなんてない。
走るのは、ただ辛いだけなんだよね。俺の場合。

他の人はどうして楽しめるのだろう…。
歩くよりも走る方が楽しいし楽なのだというから不思議。

ジョギングの、うーんと遅いヤツ、
歩く方が早いようなヤツから始めてみようか。









20200728(火)…寝る力

2020年07月28日 | 2020


早朝、ウォーキングしちゃったりして。
頑張っちゃったりなんかしちゃったりして。

昨晩は強い雨。
おかげで、早い時刻にベッドに入ったものの
寝つけず、午前1時30分に再就寝。
起床が午前5時20分。

Germinのinsightを見て気がついたんだけど
みなさん、結構、寝てるのね。
俺、めっさ睡眠時間が短い部類に入るみたい。
一所懸命、寝なくてはっ!

とはいうものの
寝る時間を確保すると
やりたいことをする時間が削られていく。

夜10時に寝れば、朝4時起きても、6時間睡眠だな。
できるかな?