20200728（火）…寝る力

早朝、ウォーキングしちゃったりして。
頑張っちゃったりなんかしちゃったりして。

昨晩は強い雨。
おかげで、早い時刻にベッドに入ったものの
寝つけず、午前1時30分に再就寝。
起床が午前5時20分。

Germinのinsightを見て気がついたんだけど
みなさん、結構、寝てるのね。
俺、めっさ睡眠時間が短い部類に入るみたい。
一所懸命、寝なくてはっ！

とはいうものの
寝る時間を確保すると
やりたいことをする時間が削られていく。

夜10時に寝れば、朝4時起きても、6時間睡眠だな。
できるかな？