19…やっちまった。かも。

たかだか80kgのベンチプレスで肩をやっちまったみたい。
挙げた瞬間、変な感じが肩にあったんだけど
トレーニング中は、違和感も少なかったんで、ま、大丈夫かな…なんて。

デニーズで夕飯を食った後
勢いで、藤枝のお店で、昨日に引き続き、中ジョッキ３杯（またかよ。
呑みがすすむごとに、
だんだん、腕を挙げるのがつらくなってきてしまいました。

明日、エアロあるんだけどなぁ…。

ま、寝たら治るだろ。