何かに矢鱈ムキになって書類の処理をしたいた一日だった。
アンケート、調査ものの類を、半分、腹を立てながらこなしている自分。
おかげで、目が疲れて疲れて…。
■体重■
体重…78.2
体脂肪率…19.5
内臓脂肪…12
筋肉量…59.7
基礎代謝量…1757
推定骨量…3.3
肩をトレする。
ショルダープレスのマシンがジムに入ったんでそれで遊んだ。
肩は弱いんで、頑張れない。
ま、根性がないんで、他の部位でも頑張れないんだが、
この場合、「肩は特に頑張れない」のである。
そのほかにも、ヒップマシン（と言うのかな？）と言うのが
入ったんでこれでも遊んでみた。
尻が垂れてると貧相だよね。
銭湯で他人の尻を見たときによくそう思う。
尻も鍛えなくっちゃ。だな。
