近所のおうちが配食サービスを受けているのに今さらながら気がついた。
聞けば、低カロリー食を届けてもらっていると言う。
俺も試してみようかな。
しばらくの間は
１）風呂上がりのビールは「×」ってこと。
２）21時以降は喰わない。
３）30分以上歩くってこと。
４）木曜日には体重測定をする。
って決めてみたけど
逆を言えば、今までこれを全てやっていなかったってことになる。
当たり前のことが当たり前に出来ていない…。
45年間、つきあってきた、決めたことを守り通せないこのフニャフニャした性格は、
治らないんだろうか。
