体重…80.95
体脂肪率…21.7
内臓脂肪…13
筋肉量…60.1
基礎代謝量…1778
推定骨量…3.3
体脂肪率…21.7
内臓脂肪…13
筋肉量…60.1
基礎代謝量…1778
推定骨量…3.3
今宵、名月。
見えるか。
見えるか。
ええぃ。
あぁぃ。
見えん。
見えんぞ。
月の光は傷にしみない
虫の背中も痛まない
（「月迎え」中島みゆき）
誰か行いの悪しぅ者でもおるんかいの。
俺？
俺か？
隣家が迫ってなければ、きっと見上げたものを。
口惜しや。
この２日間の疲れで、今日は、何もする気が起こらなかった。
墓参りに行ったくらいだ。
寺に行くと、どこのお墓も彼岸花で飾られていて綺麗だった。
見知った顔とすれ違う。
あっちは、俺の顔、覚えているだろうか。
視線を一瞬交わすだけで、軽い会釈も、言葉も無い。
何も無くて当たり前なんだけど
何も無いことに、傷つけられたような気がした。
“挨拶くらいあってもいいんじゃないのか？”
“この人は、“親しくならなくてもいい人”だから、これでいいんだ。”
悟ったような言葉が頭の中を走る。
御機嫌如何ですか
私を 覚えていますか
（「御機嫌如何」中島みゆき）
でも…墓に手を合わせた後
そんなふうに、壁を作っている自分に気がついて笑えてきた。
素直じゃないよな。
寂しがってるのは自分じゃん。
こっちから言葉を出せばいいだけじゃん。
言葉は発するためにあるのだから。
あ、明日の一ヶ月点検、忘れないようにしなくっちゃだな。
えー。
今日のウォーキングは、
岳南鉄道「神谷駅」スタート。
JR東海「吉原駅」がゴール。
約３時間３０分。距離は約１４km。
極端な坂道のない比較的フラットなコースだった。
でも天気が良すぎて、早くも汗だく。
暑いし、ぼーっとしてくるし。
昨日の疲れが残っているからかな。
疲れって、もちろん「遊びつかれ」って奴だいね。（汗
適宜水分補給。
このあたりは湧き水がきれいだなぁ。
ほんと、このあたりは湧き水がきれいだ。
なんとかって水中植物の花が咲いている。
バイカモとかなんとか…。
水の中に咲いて、受粉するんだろうか？
風媒花だっけ？
虫媒花って言ったっけ？
チューバッカって、そりゃ、スターウォーズだわな。
水中花…って松坂慶子の歌だわな。
欧米化…ここまで落とすか。遠慮なくパーンチ＆キーック。
おっと、コース途中で、
お味噌屋さんが、わかめとたまねぎの味噌汁を、
酒屋さんが「冷やし甘酒」を振舞ってくれていた。
ありがたい。
どちらもめちゃくちゃ美味かった。
今日のウォーキングは、
岳南鉄道「神谷駅」スタート。
JR東海「吉原駅」がゴール。
約３時間３０分。距離は約１４km。
極端な坂道のない比較的フラットなコースだった。
でも天気が良すぎて、早くも汗だく。
暑いし、ぼーっとしてくるし。
昨日の疲れが残っているからかな。
疲れって、もちろん「遊びつかれ」って奴だいね。（汗
適宜水分補給。
このあたりは湧き水がきれいだなぁ。
ほんと、このあたりは湧き水がきれいだ。
なんとかって水中植物の花が咲いている。
バイカモとかなんとか…。
水の中に咲いて、受粉するんだろうか？
風媒花だっけ？
虫媒花って言ったっけ？
チューバッカって、そりゃ、スターウォーズだわな。
水中花…って松坂慶子の歌だわな。
欧米化…ここまで落とすか。遠慮なくパーンチ＆キーック。
おっと、コース途中で、
お味噌屋さんが、わかめとたまねぎの味噌汁を、
酒屋さんが「冷やし甘酒」を振舞ってくれていた。
ありがたい。
どちらもめちゃくちゃ美味かった。
修善寺にある伊豆ワイナリーヒルズへ行ってきた。
天気が良くて気持ちがいい。
沼津ICから車でおよそ１時間。
気軽に行けて楽しめる。
食事もバイキングからレストランまであるようだし、
その気になったら、葡萄の棚の下でバーベキューもできるようだ。
本館では、気軽にワインの試飲もできるし
（残念ながら車の運転があったんで、ひとくちも口にできなかった）
地下のセラーでは、1800年代中ごろのワインも「拝見」できるし
（さすがに飲ませてはくれないようで）（ｗ
なかなか楽しめる。
話ができたら
もっとすてきだね
（「他人の街」中島みゆき）
お土産には、巨峰のジャム（赤と白）を買った。
連れはワインを買ったようだ。
帰りは、土肥に出て駿河湾フェリーで清水港。
（4～5mの自家用車（運転手込み）で5,000円。+大人1人2,000円
たった65分の船旅だが、車の運転しなくてすむんで楽チン。
ボックス席で爆寝。
