2019夏休みの初日は。

暑くてグダグダ、一日中一緒に寝てました。

夕方からごそごそと

ペンネのカポナータ、
材料は　　玉ねぎ・ズッキーニ・トマト・ピーマン・ウインナー・ナス・ショートパスタ
味付けは　塩とコショウ少々・オリーブ油とスライスニンニク（乾燥）
野菜だけで十分うまみが出るのデス、

日中の太一の「男ご飯」を見て冷蔵庫の余り物で適当に作ってみました、奥さんにも好評でした。
＃番号を付けるのがめんどくさくなったのでこれからは無しです。

だんだんと遠く感じるようになってきた、

晴れて暑いのに富士山は見えなかった、
事故や工事の渋滞が多くて、７時半出発の６時帰宅でほぼ１２時間
日帰りで往復できるのはあと何年かなー。

何だか とりあえず乗れますよ

こないだの続きで


寄せ集めの部品だけど、とりあえず乗れるように、
ストロークが合わないのかアウターにする時、レバーを思いっきり押し込んでやらないと効かない

FDは

動きが悪そうだったので少しだけ磨いた

前はディレイラーの調整なんか直ぐ出来たのに、ここんところちっともうまく行かない
この時期の「ラピットファイヤー」は組立がムツカシイかったみたいでしょちゅモデルチェンジしてる
WEB上でも「カバーは外さない、バネをバラしたら致命傷」ってある訳で
shimanoも詳細図は公開してない、公開してあっても一緒だけど、


これ、どうにもならなくて


バネ無しで組立、このバネにテンションを掛けながら組んで行くのは至難の業ですわ。

どっかの自転車屋さんのblogに「腕が４本くらい余分に要る」って書いてありました。

うれしいけどうれしくないような・・・・・・ 。

誕生日が来まして

子供たちが家族全員で


お祝いを


してくれました、顔が歪んで見えるのはsayoちゃんです


早速使わせてもらいました


店を広げただけで高いびきになってしまいまして、

自転車との付き合い方をそろそろ考えないと　と思うこの頃です。