haseの６０過ぎたら何してブログ。

体力維持とボケ防止のために。
自転車・カメラ・料理・など・・。

ニラ玉とうふ炒め　＋

2020年06月15日 | 料理

味付けは　醤油と蜂蜜だけ

もう一品

 

材料は茹でたイカの残り物とシーフードミックスのカス（？）

これちぎって入れると

まろやかで

美味しいですね～～　＾＾

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