還暦ピラティス。

昨日は、ピラティススタジオのプライベートレッスン。

ジムのパーソナルと違い、ジムは筋肉。
こちらは、インナーマッスルを強化して、姿勢を意識してるかな。

私のジムのパーソナルトレーナーさんは、同じ流派のピラティスの出身。
ピラティスを基本としての筋肉を付けてる感じかな。

パーソナルトレーナーさんは、可愛いのも手伝って、
他のトレーナーさんよりお高い上に、ジムの一番人気で、
なかなか枠が取れなくなってる。
去年までは、週１回お世話になっていたけど、
今年からは、月２回に。。

昨日のピラティスのマシンを使ってレッスンをやってると、
背は伸びるし、手足、、首も伸びる。もちろん、姿勢も。
段々とジムよりピラティススタジオの方に、力を入れようかな？と。

そうそう、今朝の新聞の週刊誌の広告の見出しに。。
あの山口百恵さんも、還暦ピラティスを始めたられた？事が。

確かに、ピラティスは美智子皇后をはじめ、
芸能人が多くやらてるものね。
高橋一生さんなんて、ピラティスマシンを持ってるらしいし。。いいなぁ。
芸能界を離れて、ちょっとふっくらされた百恵さんもピラティスをやれば、
自然に？痩せるかもねぇ。。

私はジムでの人間関係…良い意味で、皆さんに仲良くしてもらってるから、
辞められないんだけど。。

ある一定の期間、ピラティス一本に絞るって、事を考えるかな。
それこそ、３月の誕生日を迎えて、
真剣に？還暦ピラティスを始める？？？？

父親の病気の事もあるし、ねぇ。
今、いろんな事が出来るのに感謝しないとね。
もちろん、そんな時間とお金を掛けられる事に感謝しなきゃね。