こんにちは。スタッフの恒川です😀
年末年始のお休みを終えて、
4日から通常営業しています✨
私の三が日は、親戚の集まりでバタバタと忙しく、いつの間にか終わっていました😳
2024年もどうぞよろしくお願い致します。
さて、暦の上では今日から小寒（しょうかん）です。
小寒の初日を「寒の入り」といい、
これから更に寒さが厳しくなることを意味します⛄️
小寒から節分までの約３０日間のことを「寒の内」といい、寒が明けると立春になります🌸
1月7日には七草粥を食べる風習があります。
←七草粥については、上野さんのブログをご覧ください✨
そして、1月11日には鏡開きをして「鏡餅」をいただき、1月15日の小正月には「小豆粥」を食べます。
年末年始でごちそうを食べる機会が多く、
胃腸の不調を訴える患者さまがとても多く感じます。
胃腸に負担をかけ過ぎてしまった分、
食べ過ぎや飲み過ぎにならないように、
腹八分目を意識しながら胃腸を労わりましょう😊
今日も、胃腸の動きが悪く、ガス溜まりを訴える
患者さまがいらっしゃいましたが、
治療後にはグルグルとお腹が動き出し、
「だいぶ楽になりましたー🎵」と帰って行かれました(^^)
お腹の不調もご相談いただければと思います🌱
又、三が日の不摂生の為か肌つやの悪い方が目立ちました。
