こんにちは🌞 今日で、学生の皆さまは夏休みがおしまいですね。
宿題、無事に終わりましたかー？
今日は、明日に備えて早く寝てくださいね‼️
さて、治療院の各ベットにある万年カレンダーですが
今日は、陽明学者の佐藤一斎先生の一言を！
タイトルにも書かせていただきましたが！
「清忙は養を成す 過閑は養に非ず」
心地よい忙しさは養生になる。
暇を持て余すようでは、養生にならない。
です！まさに！！
人は、動物の一種です。
適度な運動が必要です。気持ちの良いぐらいの忙しさが健康への近道です。
やることがなくてヒマ！という状況にあることこそ
養生から遠ざかっています。
気持ちの良い忙しさって、なかなか難しいですね。
忙しすぎることで、心を失うようでも困りますが、
動物である以上、適度に忙しいということが
健康の秘訣なのです。
コロナ禍で、自粛のために閑を持て余してしまうような
状況になりがちです。
外出自粛は辛いかもしれませんが、
今こそ自宅や外出せずにできることで
気持ちの良い忙しさを探してみませんか？
