スイミング３8回目

金曜日の練習は、今日で終了です。


本当は、今月から木曜日だったんですがね・・・・

さて、金曜日のコースは、ひたすら泳ぐ感じなんですね。

だから、なかなか、フォームのチェックは、見てもらえないんですね・・・。

ほっとかれてる感じですが、それが、居心地としては、悪くはないんですが、
ただ、ハードなんで、帰ってくると、疲れてしまい、昼ごはんも食べずに、昼寝しちゃいます。

５０歳を超えた身体には、ちょっと、きついです。
日頃の運動不足と体力のなさによるものですけどね。

でも、ここのコースの方と、１年間一緒に泳がせていただいたので、
ご挨拶して、コース変更したいと思い、頑張って泳ぎました。

背泳ぎ４本

クロール４本

平泳ぎ４本

疲れました・・・・。