大分の日田に行ってきました

今日の福岡は雨です。

昨日の晴れ渡る澄み切った空とは違って、肌寒いです。






心理カウンセラーの典です(´-｀*)



昨日、大分県日田市にあるパトリア日田に行ってきました。


ひまわり先生こと、米倉けいこ先生の講演会。
「子ども達生まれてきてくれてありがとう」のアシスタントとして、同席しました。


午後からは、実際にカウンセリングを見ることが出来るワークショップを行いました。
参加された方々といろんな悩みを共有し、沢山の気づきを得て、帰るころには皆さんの表情が一つの希望を見出したような雰囲気だったように感じました。





今、児童虐待のニュースを絶えず目にすることが多く、子どものSOSにいち早く気づいて適切な対応することがとても大切です。



それと同時に、虐待となりうる小さな小さな芽を摘み取っていくことも大切なのだと思います。



しつけと虐待は違います。


私たちは、幼少期の頃に刷り込まれた、または思い込んでいることを事実だと考えてしまうことがあります。

私もそう親からされてきましたから。親がそのように言ってましたから。それが正しいと思ってきましたから。



今は子育てに関する本が沢山出ています。
私も子育てで悩んでましたから不安が強く、沢山の本を読みました。


だから知識はあります。何が正しいかもわかっています。
でも気持ちがついていかないのです。　それでもイライラしてしまうんです。



なので・・・



今、開催している講座では、感情に焦点を当てた「感情処理法」を学ぶことが出来ます。



感情をコントロールすることとは、抑えることでも我慢することでもありません。
その感情を感じて、吐き出すこと。


随分と気持ちが楽になります。
一緒に体験してみませんか？



子どもと笑顔で過ごすためのプログラムです。


まずはパパやママの気持ちが楽になること。


お待ちしています。