ソマティック・エクスペリエンシング

１２月半ばだというのに

１６度とは暖かい

バラが一輪咲いています。

今日は

ジムで筋トレとウォーキングをしました。

そして

今日届いた本は

こちらの

「ソマティック・エクスペリエンシング」の本

トラウマ・ケアに関する本です。

今回は

中古本にしました。

1000円お得になりました。

うっすら鉛筆で印が付けられており

前の方の勉強あとに

ほっこりしています。

私は

ピンク、黄色、緑のマーカーを引いたり

書き込みをしたり

カラフルにするのが好きなタイプです。