磐田通過…

頑張れ、サンフレッチェ！
(応援、いきたいなぁ…　行かれるかた、みなさんや選手たちによろしくお伝えください)


ちなみに、オレが今からいくところ
あす朝は雪が降るそうです…
(聞いてないよ…)

新幹線乗ったら…

やっぱコレっす！

新幹線のスジャータのアイスはうまい！

急遽…

東京に向かっています。
久々に往復とも新幹線。
飛行機がなかった(腰が痛くなりそう…)

でも特割って今、安くないんだね。新幹線と変わらない。乗り換えなどを考えると寝られる分、新幹線がいいや(新幹線、ちゃ～んす！)

最終目的地は東京ではありません。
もっと遠く…(残念ながらTREBLEでもないし、磐田でもない。行きたいんだけど…)

腕を吊っての移動はつらい…
(あまり気がすすまないのよ、今回の旅行)

リハビリ…

ケガ以来、本当に大して更新もしていないのにたくさんの人たちが毎日来て下さっている。
まったくもって

ヒマなんじゃねぇ…(お約束…(笑))

いやいやありがとうございます。
ネタもあるし、書きたいことはやまやま。特にサンフレッチェについてあまりこのブログに載せていないのを指摘されもしましたが、
パソコンの前に座ると著しく萎える！
というか、最低限の仕事だけはこなしていますが
やはり利き腕が使えないことがかなりのストレスで
何かしようという気が起こらないんですよ…
いろいろやらなければいけないことがあるのですが、全く手つかず…
一部の人には大変迷惑をかけているのですが、もう少し待っていただけないでしょうか…　正直スマンカッタ…


ということで、２回目というか、実質１回目のリハビリに行ってきた。
いきなりここでトラブルが発生…


バス乗り間違えた…

今、２号線から青崎方面の旧道経由のバスってないのね…

で、全く離れたところで降りて、一山越えて歩きましたよ、10分程度…(怒)
ということは、会社から病院までの直通バスがないということ。
通うのしんどいなぁ…

リハビリではベッドに仰向けに横たわり、まず患部の右肩をじっくりマッサージしてもらいます。
そして腕をゆっくり曲げたりのばしたりしながら、「可動域」と「痛みの部位と程度」の確認をしていきます。
またそれと同時に「可動域」を少しずつ広げていきます。
前後の動きはいいのですが、左右の動きにはまだかなりの痛みが伴います。さらに動かしたあと元に戻そうとするときに痛みを伴います。
痛む部分をさらにマッサージしながら、15分ほどいろいろ動かします。

しかし、帰りも自宅までの直通の交通機関はなし。
歩いたら30分ぐらいかなぁ…
めんどくさいよね…　週２回のリハビリ…
とにかく早く固定する装具が取れないかなぁ。そしたら自転車が使えるんだけど…