おはようございます☀
ぐりぐらです🙌🌈
今回はずっと行きたかった、むさしの村に行きました🚙💨
むさしの村は野菜やフルーツ、芋掘りが体験できる所です🥦🌽🥕🍅
今回のお目当ては、ブルーベリー狩り🫐
去年色んなフルーツ狩りをして
まだ行っていなかったブルーベリーにしました😎
30分ブルーベリー食べ放題🫐
ブルーベリージャムは食べるけど
ブルーベリー単体を食べる事がほとんどなかったのですが…
とても美味しいかったです😊
ただ暑さにやられ🌞
すぐ断念しました😫💦
せっかく行ったので🍃
ブルーベリーについて調べてみました🕵♂
🫐ブルーベリーの6つの効能・効果🫐
1 食物繊維が豊富で腸活によい
2 高血圧・動脈硬化予防
3 美肌作りに
4 認知症予防
5 眼精疲労に
6 花粉症の予防
今後食卓にブルーベリーを取り入れようと思います🍽️
秋は芋掘りに行きたいと思います🍠
本日も元気に訪問してきます🚲💨