ビョンビョンの腰はガラスの腰です
過去何度も痛めています
首も むち打ち持ちで
数年に一度首が痛くて一人でで起きられなくなったり
車の運転の時後ろを見れなかったり
しかし、今回の腰の痛みは今までと少し違い
右わき腹から骨盤にかけて痛みが走る感じです
多分極度の疲労が腰に溜まっていて
それをほぐすこともなく力仕事をしたため
筋が伸びたというか肉離れのような状態のような気がします
今までの腰痛は安静にしていれば痛くなかったのですが
今回は安静にしていたくない時でも
ほんの少しわき腹に力が加わるだけで激痛が
今日になってもあまり症状が変わらないので
知り合いからもらった鎮痛剤の座薬を使って今は少し楽になってますが
まだ雪かきは無理です
どっさり雪が降りじっとしてられない性格なのでイライラしてます
今は準備運動の大切さを痛感してます