突然ですが、うちは朝ごはんを食べない家庭です。
「朝ごはんより睡眠時間を取りたい」
という夫の意向により、新婚２年ほどは作っていた朝ごはんは途中でストップ。まあ、私も働いていたし、楽チン
でした～。
でも、やっぱりおなかが空くし、夫は肥満の傾向があるし。。。確か、３食食べる方が太らないんですよね・・・？
（誰にともなく問いかけ。）
という訳でここ数週間、朝ごはんを食べよう大作戦を展開しています。（私も専業主婦になったことだし！！）
最初のうちは、梨や桃を小さく切って出すなど、すばやくササッと食べられて、なおかつ甘い香りが食欲を刺激するものを食べさせる。
朝、食べることに慣れてきたら「ご飯が余ったから作ったの～」とか何とか言っておむすびを出す。
こんなカンジで来ています。今日も明日の朝のために卵サンドを作りました。
段々、朝ごはんナシでは物足りなくなることを狙って
「朝ごはんより睡眠時間を取りたい」
という夫の意向により、新婚２年ほどは作っていた朝ごはんは途中でストップ。まあ、私も働いていたし、楽チン
でした～。でも、やっぱりおなかが空くし、夫は肥満の傾向があるし。。。確か、３食食べる方が太らないんですよね・・・？
（誰にともなく問いかけ。）
という訳でここ数週間、朝ごはんを食べよう大作戦を展開しています。（私も専業主婦になったことだし！！）
最初のうちは、梨や桃を小さく切って出すなど、すばやくササッと食べられて、なおかつ甘い香りが食欲を刺激するものを食べさせる。
朝、食べることに慣れてきたら「ご飯が余ったから作ったの～」とか何とか言っておむすびを出す。
こんなカンジで来ています。今日も明日の朝のために卵サンドを作りました。
段々、朝ごはんナシでは物足りなくなることを狙って
![『ぢべたぐらし あひるの生活[春夏編]』](https://blogimg.goo.ne.jp/image/upload/f_auto,q_auto,t_image_square_m/v1/user_image/68/29/3fcf67438790eeef1bead25724decd6f.jpg)
朝食抜きはガソリンなしで車を走らせるようなものです。
今から頭や体を使うのに、ご飯なしじゃ自殺行為ですから。
卵や納豆、豆腐などのタンパク質と一緒に是非ビタミンも多めに取って、出かけて下さいね。
今日はちょっと、マジメなコメントです。。
なんだか旦那さんへの
私も朝抜く派
このblogに出会ったのも何かの縁
ここはひとつ坂上も明日から実践。。。
ともあれ、最初は果物でいいんですよね
蓮さん、真面目コメント、肝に命じます。もうちょっと朝ごはんを食べる状態に慣れてくれたら、いろいろ出してみようと思います
坂上さん、初めまして☆
makinkoさんのブログでたびたびお名前は拝見していました・・・こちらこそよろしくお願いいたしまする。
朝ごはん、食べてみました？ よかったら、ちょっとずつ実践してみてくださいね
guwaさんの旦那様と一緒で睡眠時間のほうが大事なんです
このままじゃいけないってのも分かってるんですけど・・・なかなか。
見習いたいデス
私は、朝ごはんは絶対に食べる主義なので、ちょっと意外です。
最近は、夜、仕事が遅くて帰ってくるのが遅かったので、朝も小食になることが多かったのですが、夏休みで復活しています ^^;
とにかく、健康第一！
guwaさんが、いろいろ気をつけてあげなくっちゃね。
makinkoさん、お気持ちはとても分かります。朝ごはんの無い生活に慣れてしまうと、決して苦にはならないし・・・ギリギリまで寝ていたいし・・・。
うちも、まだまだ定着するまでには時間がかかりそうです
ココロさん、仰るとおり！朝ごはん、食べられるようになればそれに越したことはナシ。。。ちょっとずつ朝食ありの生活に慣れてもらってます
うちも夜遅いんですよね。。。だからあまりいっぱいは食べられないようなのですが、がんばりましゅ