健康、料理、運動についての話題は好き
玄米食
生姜紅茶
手作り味噌
黄な粉入りヨーグルト・・・
私のまわりで、普段の食生活に取り入れて、
継続してる人は、何人もいる。
最近の大ヒットは、知人Kさんが始めた、「酒かす」を毎日50グラム食べる!
という、ためしてガッテンネタ。
http://cgi4.nhk.or.jp/gatten/archive/program.cgi?p_id=P20101124
2年間、毎日、玄米食にしているKさんは、
定期的に運動もされてて、健康おたくと言える様な人。
そして、コレステロールが下がる酒かす健康法に飛びつき始めたが、
即、変化があったのは、「大便」
そもそも、玄米をはじめだしてからは、毎朝快調快便で、
なんと、30センチの大便が出る。
この時点で、私たちは、びっくり
「何センチ出る?」って聞かれたが、
いや~~、わからない・・
(普通は、知ってるもの?)
さらに、酒かすを食べるようになって、
「倍」の大便がでるようになったと、嬉しそうに言うKさん。
ってことは、30の倍だから、60センチ!
もう少し詳しく書くと、
起きて30、朝食後に30か、
朝に30、夜に30か・・・
どっちだったかは定かではないが、とにかくあわせて60センチ。
「一回に60センチも出たら、便器からあふれるやんね~」
(そんな合いの手を入れたような、入れてないようなえーかげんな私)
それにしても、
60センチの大便(60,60って何回もしつこい!)には、
正直、驚きを通り越し、大爆笑
「誰でもが2倍になるか知りたいからぜひ、酒かす食べてみて~お願い!」って
何度も頼まれたが、
う~~ん、どうしよう・・・・。
以上、ここまでは年末の話で、
最近聞いたら、倍になったのは数日だけだったので、
「宿便」ではないかということ。
もちろん、今も酒かす健康法は継続中
春の健康診断でコレステロール値を下げるとやる気満々!
ネットで酒かすを調べてみると、
確かに、健康、それに美容にもいいみたい。
このネタは、私的に、大ヒットだったので、
身振り手振りに枝葉をつけて、得意げに、
まわりに話しては、大爆笑、大うけ!
いろんな健康ネタで会話がはずんで、
《大笑いできること》
これこそ、まさに笑い健康法といえる
今朝のさぎさんはお怒り
川の手前で、ずーーっと、ガーガーガーガーないてて
何ごとが起きたのかと、心配になったほど。
(悪いものでも、食べたのかな?とか)
それにしても、さぎって、口をとじたまま鳴くものなのか?!
開いてるようには見えなかった。
かなり長くガーガーと騒音をまきちらした後、
こっちをみることもなく、屋根の上に飛んで行った
ほんま、感じわるい奴。
本日のひめカレ
<意志のあるところに道はある>
実は、この言葉・・・
新年はじめY新聞「顔」欄に登場した、
大学ラグビー部の監督が座右の銘として掲げられていて
私も真似をしたいなと思っていた。
(諦めず、自分を信じて、希望を持って、突き進むのみ)
玄米食
生姜紅茶
手作り味噌
黄な粉入りヨーグルト・・・
私のまわりで、普段の食生活に取り入れて、
継続してる人は、何人もいる。
最近の大ヒットは、知人Kさんが始めた、「酒かす」を毎日50グラム食べる!
という、ためしてガッテンネタ。
http://cgi4.nhk.or.jp/gatten/archive/program.cgi?p_id=P20101124
2年間、毎日、玄米食にしているKさんは、
定期的に運動もされてて、健康おたくと言える様な人。
そして、コレステロールが下がる酒かす健康法に飛びつき始めたが、
即、変化があったのは、「大便」
そもそも、玄米をはじめだしてからは、毎朝快調快便で、
なんと、30センチの大便が出る。
この時点で、私たちは、びっくり
「何センチ出る?」って聞かれたが、
いや~~、わからない・・
(普通は、知ってるもの?)
さらに、酒かすを食べるようになって、
「倍」の大便がでるようになったと、嬉しそうに言うKさん。
ってことは、30の倍だから、60センチ!
もう少し詳しく書くと、
起きて30、朝食後に30か、
朝に30、夜に30か・・・
どっちだったかは定かではないが、とにかくあわせて60センチ。
「一回に60センチも出たら、便器からあふれるやんね~」
(そんな合いの手を入れたような、入れてないようなえーかげんな私)
それにしても、
60センチの大便(60,60って何回もしつこい!)には、
正直、驚きを通り越し、大爆笑
「誰でもが2倍になるか知りたいからぜひ、酒かす食べてみて~お願い!」って
何度も頼まれたが、
う~~ん、どうしよう・・・・。
以上、ここまでは年末の話で、
最近聞いたら、倍になったのは数日だけだったので、
「宿便」ではないかということ。
もちろん、今も酒かす健康法は継続中
春の健康診断でコレステロール値を下げるとやる気満々!
ネットで酒かすを調べてみると、
確かに、健康、それに美容にもいいみたい。
このネタは、私的に、大ヒットだったので、
身振り手振りに枝葉をつけて、得意げに、
まわりに話しては、大爆笑、大うけ!
いろんな健康ネタで会話がはずんで、
《大笑いできること》
これこそ、まさに笑い健康法といえる
今朝のさぎさんはお怒り
川の手前で、ずーーっと、ガーガーガーガーないてて
何ごとが起きたのかと、心配になったほど。
(悪いものでも、食べたのかな?とか)
それにしても、さぎって、口をとじたまま鳴くものなのか?!
開いてるようには見えなかった。
かなり長くガーガーと騒音をまきちらした後、
こっちをみることもなく、屋根の上に飛んで行った
ほんま、感じわるい奴。
本日のひめカレ
<意志のあるところに道はある>
実は、この言葉・・・
新年はじめY新聞「顔」欄に登場した、
大学ラグビー部の監督が座右の銘として掲げられていて
私も真似をしたいなと思っていた。
(諦めず、自分を信じて、希望を持って、突き進むのみ)
まだ、痛いの?
大事にしーや。
あぎ、酒粕ずき?
そういえば、前もいってたような・・・。
ぜひ、粕汁の他にも酒粕料理試してみて。
ほんでもって、なになに???
クロゴマきなこ牛乳に、
ヨーグルトに
生姜紅茶やて。
食の健康、完璧や!!!
昨日は、ありがとうございました。
詳細はブログにて~。
マスターが60センチって言ってたのは
このことですよ。
はなちゃん、やってみてよ。
クッキーや、ヨーグルトの作り方、ガッテンページでみましたよ。
さらに、お肌もすべすべって、う~ん、やりたくなってきたぞ~。
今、ある酒蔵さんに吟醸酒粕(ぜぜさんオススメ!)のことをメールで問い合わせ中。
どっかにありそうだよね。
やっぱり、やりたくなってきた~
「松江酒粕くらぶ」結成ですか?!
まだ痛いし、階段はゆっくりしか降りられない。
酒かす大好きで、わが家も冬は粕汁。
確かにお通じはよくなるかも。
まあでも、毎朝黒ゴマきなこ牛乳を飲んでるし、ヨーグルトも食べてるし、酒粕だけのせいかどうかわからんけど。
生姜紅茶は今、まさに飲んでるで。
とうもろこし茶飲む時にも生姜いれてる。
寒い時にはカラダ暖める飲み物が一番いいやね。
私も少しだけがってん!で見たんですが、調理法がおもしろくて、しかもお菓子なんかもヘルシーに出来るみたいで…。
とくにおなか関係で困ってることはないんですが、やっぱりやってみようかな。
イメチェンですよ、イメチェン!
健康ネタということ。
飛躍する=ジャンプってことで
このテンプレートを選んだんですが、
うひゃーってことはばっちり~ってことかな?笑
吟醸酒粕情報感謝(中国語みたい?)
酒蔵さんは近所にあるんですよ、これがまた!
あさってKさんに会うので、
話してみます。
「吟醸酒粕めちゃうまじゅる」ということをきいて、
私も興味がわいてきましたよ~~。
コメントサンキュ~。
前はヨガってますか?
って言うのが決まり文句だったよね~。
さて、べんぴーずですか・・・
まずは玄米からかな?
いや、ぜひ、酒かすにトライ。
Kさんは李白に直接買いにいったらしいです。
新鮮そうで、ちょっと興味あり。
ゼゼさんのコメントにあった吟醸酒かすが
手にはいるかもで~す。
コメントまたまた待ってますね!
生姜紅茶を飲まれるんですか?
ぜひ、倍になるかチェックして
報告してください!
Kさんはもっぱらかす汁のようです。
具沢山にするから、一石二鳥とのこと。
ネットでみると、いろいろありますよ。
ぜひ、お試しを~~~。
コメントをもらった後に、
ためしてガッテンの酒かすサイトを載せましたので、覗いてみてくださいませ。
そして、ぜひとも酒かすチャレンジして
倍になったかどうか、教えてください!
かと思いました・・・・。
ともあれ、酒粕は、前の会社で『吟醸酒粕』というのを
社員に分けていて、激旨でした。今でもあの味を思い出し
ます(じゅる)。もし、ご近所に酒蔵がありましたら、
吟醸酒粕って聞いてみて下さい。運良くゲットできたら、
ホント、美味しいです。
雪で転ばない様、気を付けて下さいね~~~。
ではでは。
どうやって酒かすを調理するんでしょう、粕汁?
玄米も最近休み気味出下ので復活しなきゃ。
いつも楽しく読ませていただいてます。コメント失礼しててごめんなさい。
一日50g、どうやって食べられてるのでしょう?
ちょっと、食べ辛そうな気も。。。
60センチの大便ネタには、私も笑わせてもらいました~ 『笑う健康法』も、良いですよね
最近、私は、生姜紅茶を飲み始めました
気になる 気になる・・・