ゴキゲン
2024-07-05 | 雑感
おはよう
今朝もはよから、たっぷりウォーキング
森林浴、日光浴もかねて、
エネルギーチャージ完璧!
そして、朝食
朝は特にめんどうと思わず
しっかり食べる
いい加減にしないように心がけてる
ゴキゲンって大事
反省したり
後悔したりはもうほどほどにして(笑)
ゴキゲンでいれるようにする
工夫、気持ちの切り替えなどなど
ゴキゲンとは少し違うが
「変化」も大事にしたい
刺激を受けて、できることはやろうとして
無理ならやめて(笑)
勇気もいるけど、そこはエイヤーで!
変化をしないとマンネリになる
そしたら…老ける?❢
なんにしても
ゴキゲンは楽しんでること
そのひとことでしょう
さて、先日の練習の休憩タイムのおやつ
楽しむためには、必要不可欠!
美味しいで場が和む♥
つぶやき系になったけど
明るくゴキゲンな朝!
よい一日を~