ゴキゲン

おはよう

 

今朝もはよから、たっぷりウォーキング

森林浴、日光浴もかねて、

エネルギーチャージ完璧！

 

そして、朝食

朝は特にめんどうと思わず

しっかり食べる

いい加減にしないように心がけてる

 

ゴキゲンって大事

反省したり

後悔したりはもうほどほどにして（笑）

ゴキゲンでいれるようにする

工夫、気持ちの切り替えなどなど

 

ゴキゲンとは少し違うが

「変化」も大事にしたい

刺激を受けて、できることはやろうとして

無理ならやめて(笑)

勇気もいるけど、そこはエイヤーで！

変化をしないとマンネリになる

そしたら…老ける？❢

 

なんにしても

ゴキゲンは楽しんでること

そのひとことでしょう

 

さて、先日の練習の休憩タイムのおやつ

楽しむためには、必要不可欠！

美味しいで場が和む♥

 

 

つぶやき系になったけど

明るくゴキゲンな朝！

 

よい一日を～