目覚めのコーヒー

今日は月２回有料老人ホームでのボランティアの日。

始めた頃は十数人でしたが、この頃は２０名越えます。

今日は２２人。途中入浴のため抜ける方がいるので、その方も入れると

２４名。

今日もやりました～舌気功

意味不明な言葉を発するだけですが、ここで大抵笑いが起こります。

それまでしかめっ面しながら、痛いといいながら体操していた方も

ここで一気にほぐれますぅ

前回から始めてみたのですが、これは長続きしそう

みなさーん笑うことが身体に良いことはご存知ですよね

毎朝、洗面台でやってみて下さいな

（自分で自分を笑わせてみるのですぅ）

えっ　寝ぼけまなこでそんなこと出来ないって？

じゃあ、舌を思いっきり出してべーしてみて下さいな

目も覚めて、ご自分の舌で健康チェックもできて、一石二鳥

ついでにニコッと笑って、気分良く一日を始めましょう

はは、今日はしっかり健康指導おばさんになり切りました～

で、朝のコーヒーいただくと、きっと美味しいですよん

チャンチャン