昨日は、天候もよく久しぶりに早朝２時間ランしました。
自宅から慣れ久しんだ芦田川の河川敷コースを２時間約20ｋｍを気持ちよく走れました。
2時間ランするのは練習会を除いてほんと忘れるくらい前になります。
11月の鏡野ハーフ、1月の指宿菜の花フルに向け気持ち良いスタートが切れました。
来月は3時間ランを目指し復活に向け頑張ります！
帰ってからは、昨日録画したグレートラバースhttp://www.greattraverse.com/blog4話を見て感動でした。
改めて田中陽希さんに力をいただきました。
写真は田中陽希さんの富士登頂！ ”やった～”
半年ぶりの大会「ぶどうマラソン」http://www.grnet.jp/run/走ってきました。
故障明けということで、今回は５ｋｍにエントリーしました。
練習不足がたたって、タイムは28”20と不本意でしたが、ラッキーにも年代別70位で飛び賞のぶどうをいただきました。転んでもただでは起きないということでほんとありがたいです。参加賞のぶどうも併せて家族にお土産ができました。
来年は是非20ｋｍ走りたいな！5ｋｍでは少し物足りない感じがしました。
ぶどうも腹いっぱい食べて大満足で、監督をはじめはっぴーずの皆に会えたしほんと良い1日になりました。
次の大会は鏡野ハーフhttp://kagamino-marathon.com/?page_id=5の予定です。
3月の井原マラソンから故障、足のけが、腰痛などでやっと先月末から走れるようになりました。
ご無沙汰ばかりしてすみません。
当面、来週14日のぶどうマラソンが再起の大会になります。
目標が、来年1月の指宿菜の花マラソンhttp://ibusuki-nanohana.sakura.ne.jp/2015/のフルに向けて何とか頑張ります！
