井原マラソン走ってきました

井原マラソン、無事走っていました。
昨年は「いばらの道」で変な洒落ではないけど苦い思い出になりました。
今年は何とか昨年のいやな思い出を1年がかりで払拭しに来ました。
でも、練習も体調も完調にはほど遠く、不安材料ばかりでした。
でも、スタート前、せれさんやはっぴーずの仲間達と話をして気持ちもリラックスできました。そして開会式でゲストランナーの市橋有理さんも見れました。ほんと綺麗な人でまたタイプが一人増えました。
いざ10時にスタート出来、5ｋｍ、23：55、10ｋｍ、47：59、ハーフ、51：15、
15ｋｍ、1：12：32まではまずまず順調にきました。でも15ｋｍ過ぎから練習不足からか、しだいに遅れだし、20ｋｍ、1：39：49と普通ならもうゴールしていてもおかしくない時間にきていましたが、もう限界に近い状態でした。でも、19ｋｍ過ぎに先週吉備路マラソンのフルを走った藤さんに励まされ何とか1：46：49で完走出来ました。
目標には今一つとどかなかったが、昨年のいやな思い出は払拭でき、井原の名物のカレーライスをいただいて同僚のどーちゃんの部門優勝などいいことずくめでした。
この調子で来月の”福山マラソン”目標達成したいです！

きれいな星空のした走りました

１昨日、きれいな星空のした夜間ラン８ｋｍ走りました。
すごく走った感じが良く、最近腹筋、背筋、スクワットなど筋力トレーニングをまた始めたおかげかな！これも地道に続けて行きたいです。
今日は夜空がたいへん綺麗で、北斗七星がくっきりときれいに見えました。
しばし足を止めて、見入ってしまいました。
日曜日の井原、あと少しになりましたが頑張ります！

やっと風邪が治り練習再開しました

サザンセト大島に行ったり、なんだかんだで体調を崩してしまい、今日からやっと
練習再開しました。来週井原マラソンだというのに焦りますよ！
今日は、はっぴーずの仲間は吉備路マラソン走ってつだろうね。ほんとは皆と一緒に走りたかったな。
今日は、10日ぶりの練習ですが、無理は承知で早朝山道ラン3時間走、25kmに挑戦しました。案の定15kmまでは今日も気持ちよく走れましたが、それ以降はアップアップ状態になり、でも何とか3時間走りきりました！
日の出も拝めたし、暖かかったおかげで梅の花も見れたし春を感じて気分は最高でした。
体重も１ｋｇを1ヶ月で減量出来たし、練習の成果が少しずつ出てきているように思われます。後少しの辛抱だと思うので、頑張ります！
来週の井原何とか気持ちよく走りたいな。
今日も農業は、ビニールハウス内の野菜の消毒、玉ねぎの消毒、果樹の消毒、田んぼの耕作など目の回るような忙しさでしたが、こちらも少しずつ板についてきたようで、今年が正念場でしょうか。

サザンセト大島行って来ました２

柳井市から１時間ほどで大会会場の周防大島総合体育館に無事到着しました。
周防大島は隠岐の島ほどではないが、美しい島であることは間違いなく、
会場もきれいに整備されていて、距離表示も１ｋｍ置きにあるようだった。
今回は、知り合いもいない中、多少心細さはあったが、大会の雰囲気の良さにだんだん気合も入ってきてコースを一部試走しました。
思ったより風がきつく、前半が向かい風でアップダウンは殆どないようだが、前半であまり力を使わない走りが必要かなと思いました。
しかし、思った以上に風が強く、5km：25：57、10ｋｍ：50：54、前半54：05で後半追い風でこれから頑張る予定でいたのですが、もう力が余り残っていなかったようで、ついに15km過ぎから徐々に遅れだしました。
残り3kmでついに足が持たなくなり、ついに歩きだしました。こんなはずではと思いながらせっかく遠くまで来たのにこれでリタイヤしたのでは悔いが残るので最後の力を振り絞って何とか２０ｋｍは来れたが、もう力は殆ど残っていませんでした。でも、何とかきついながらゴールできました。タイムは１：57：17と散々なタイムでしたが、マラソンはそんなに甘いものではなく、また鍛え直してこの苦しさを忘れずに次のレース頑張りたいです。それと、是非また来れればリベンジしたいですね！
レース後、暖かいぜんざいを食べて、ゲストランナーの地元出身の嶋原さんのサイン会を見るなど十分楽しめました。

サザンセト大島行って来ました１

以前から一度行ってみたかった山口県の周防大島で行われた大会「サザンセト大島」行って来ました。今年２戦目の大会になりますが、先週の美星町マラソン１０ｋｍは今年初めての大会ということで緊張もしましたが、タイムは48：08と久しぶりの大会としてはまずまずの走りが出来ました。そして、２戦目のハーフもいい走りをと、初めての山口県の大会ということで意気込んで乗り込みました。
前日、福山から妻と長男が住んでいる柳井市に、昨年秋に買ったばかりの新車ではじめての遠出になりますが、泊まることにしました。
もうはや長男が柳井市に行って2年近くになり、寂しさもやや薄れ、本日は長男の家に泊まってゆっくりとして明日に備えることになりました。せっかくお魚のおいしい山口県にきたのだから皆で新鮮なすしを食べることになり、これがつまづきの始まりで、少々食べ過ぎてしまったようです。でも翌日何とか周防大島での美しい朝日を拝むことが出来感激しました。（写真）次に続く・・・。