昨日は、天候もよく久しぶりに早朝２時間ランしました。
自宅から慣れ久しんだ芦田川の河川敷コースを２時間約20ｋｍを気持ちよく走れました。
2時間ランするのは練習会を除いてほんと忘れるくらい前になります。
11月の鏡野ハーフ、1月の指宿菜の花フルに向け気持ち良いスタートが切れました。
来月は3時間ランを目指し復活に向け頑張ります！
帰ってからは、昨日録画したグレートラバースhttp://www.greattraverse.com/blog4話を見て感動でした。
改めて田中陽希さんに力をいただきました。
写真は田中陽希さんの富士登頂！ ”やった～”