19日「広島クロスカントリー」行ってきました

19日は4ヶ月ぶりの大会で、広島県道後山のクロカンパークにて行われました。
ここのコースはクロスカントリーの公認コースで有名選手もが練習に訪れるところです。
今回は５ｋｍに出場する予定で、今までの練習成果を試す絶好の機会です。
しかし、天候は台風の影響で降水確率も高く、風も強くなることが予想されます。
スタートは11:55で緊張のスタートでした。今日は最初からがんがん行くつもりであったが、スピードが思ったより上がらない。1周目、最初の１ｋｍが4分52秒とやや遅めで、2ｋｍも9分45秒と上がらない。
2週目にかかり、少し調子が出て、３ｋｍが14:15と少し上がった。でも4ｋｍで疲れが少し出て、19:15とペースが落ちました。これでは目標の23分台は難しくなってきました。でも何とか最後の１ｋｍを5:44とラストスパートをかけ辛うじて22:59と22分台を出せました。ゴール後は息も絶え絶えでした。納得はしていないが、目標はクリア出来たことで次の目標へと移ることが出来そうです。
後は8ｋｍの観戦しました。８ｋｍでは実業団選手や高校生ランナーもたくさん出て、ほんと見ごたえがありました。中でも世良高校のケニアからの留学生”ギタヒ”は並居る実業団選手もぶっちぎり、俄然トップでゴールし、将来が楽しみと感じました。でもこのスピード感はすごく、他の選手達もほんと頑張っていました。私はというとランナーというには少し恥ずかしくなりました。もっと練習を重ねる必要を感じました。写真は1位のギタヒ選手の激走です。