プール後のお風呂で 背に腕が回らないため背中が洗えない。
風呂をあがり衣服を身につける時 背中に丸まったシャツを
「引っ張ってくれん？」と最近は脱衣場にいた人に頼みます。
寝ちがえだからすぐに治るはずと 今までなら2-3日のうちに
治っていたものが 3週間以上も痛みが引きません。
プールの先輩姐さまがた(80代) が言うには
「70過ぎたらだれでも どこかが痛いは当たり前のことやね
どっこも痛うない人は まぁおらんろうね 」だそうです。
姐さまがたはそれぞれに お気に入りの指圧師にかかっており
紹介するよ と言われても
評判の指圧師は保険がきかず 30分の揉み代が4,500円かかる
そうで 30分の施術後は 次の患者が待っているそうです。
週一で通い 肩や腰 ひざの痛みがずいぶん和らいだそうで
毎月22,500円の指圧代は ほかを切り詰めても捻出するらしい
どれほどの痛さか尋ねると 夜中に痛みで目が覚めるレベルとか。
そうなったら少々高くとも そりゃ行くねぇと話したことでした。
何人もの姐さまがたが 口を揃え言うことには
『保険の効く指圧では 絶対に治らんよ』 でした
数年前五十肩になったとき貼った フェイタスが残っていました。
食品には賞味期限がありますが 貼り薬には効能期限がないものか
何も書いていません 効くと信じて貼ってみます。
その後も車運転中に 2度も追突されるとは災難でしたね。それらの後遺症が
いま出ているのですね。頸椎の痛みとは肩よりつらいと思います。
鍼灸診療に熊本まで週一で通うのも大変でしたね。
なかなか自分に合った治療をしてくれるところがないし あちこち行ってみて
ここならと決めるまでにも 何年もかかったと先輩方が言います。
＞まあ、長生きさせてもらった分の付録とおもっています。まだ足が丈夫なので。
これが一番ですね そして杏子さんは料理だってすぐに挑戦するという
気持がお若いです 見習います。
かれこれ５０年前にもなりましょうか、公園で野球していた子供たちの１球が、家族でおべんとうひろげていた私の首を直撃。翌朝首が右に傾いたままで激痛、動かなくなりました。病院で牽引とマッサージを続けましたが、全治はありませんでした。
その後は、車運転中に２度も追突されてまたやられて。８０才超えても頸痛はなお続いています。
鍼灸は自己負担で熊本まで週１通院、リハビリは整形外科と長い治療をうけていますが、なかなか治りません。もう運転にも不安を感じるようになったので、鍼灸治療は３年でやめました。
どこなりと痛むのは避けられないとはいえ、夜中に痛みで目が覚めるのはなんとも辛いけれど・・・
まあ、長生きさせてもらった分の付録とおもっています。まだ足が大丈夫なので。
保険のきく整骨院って うわぁ～うらやましい！
こちらにはそんな整骨院は まずないです。
痛みが消えるまでマッサージしてくれて保険がきくとはなんと良心的！
保険がきかず高いですが痛みには代えられず 先輩方は個人が自宅でやっているような
整骨院に通っています。膝の手術する人も多いです。
いまblog友の1人がひざの手術して入院しています。
ようさんは股関節から膝にかけてのねじれが原因で痛かったのですね。
そういう原因も整骨院で分かるんですね。
頭のマッサージとは美容院でたまに揉んでくれ とても気持ちがいいですが
あんなマッサージを資格を持った人がしてくれるのですね いいなぁ。
保険のきく整骨院でこれだけやってくれたらどんなにいいかと思います。
こちらはそんな良心的なところはありません。
そうそう 人の手でやってもらうのが一番ですね。
ガソリン代を使っても 車を飛ばしてそちらの整骨院へ行きたいです。
治ることはないと思います。
また 整形外科も 湿布と痛み止めをだしてもらって 電気をあてに通い
痛さがひどいときは注射をすると聞きますが 良くなったというひとを 見たことがありません。
わたしは 金曜日のお遍路で 雨の降る中石段を歩いたので ちょっと足の筋肉痛と
膝の痛みが出ましたが 今日整骨院に行って 施術してもらって
痛みを訴えたところは 痛みが消えるまで一生懸命
マッサージや鍼で治してくれるので
足取り軽く帰りにカーブスに行って帰りました。
思い返せば 膝の痛みがひどくて階段を上るのにてするにすがっていた時に通い始め
いまは 農作業を数時間すると やはりいたみがでるので すぐに行くと治りと繰り返しています。
あのままで整形に通っていたら ひざの手術などさせられていたかもしれません。
実際は わたしは膝が悪いのでなくて 股関節から膝にかけてのねじれを原因で
働くときに体重がかかって痛むのです。
なので ねじれを修正する施術をしてもらいます。
そして ストレスが溜まっているときは 頭のマッサージや鍼をしてもらうなどしています。
それは ひとの手でやってもらう整骨院だからできることと信じて 通っています。
その人にあったメニューを組んでくれるのですね。
ストレッチ体操で身体をほぐした後 マシンを使った運動に入るのでしょうか。
ストレッチがいいですね 以前私もジム通いのときはマットの上で
ストレッチしてからマシンに入っていました。
そうなんです 今はストレッチもしないし体は硬くなるばかり 足は弱るばかりです。
とにかく身体を動かさなくちゃね わかっちゃいるけどついさぼってね だめですね。
今日はすごく寒かった。こんな日はとにかくシモを冷やさぬようにしています。
整骨院へ通っていましたか 施術後はすっきりしますが長続きしませんね。
コルセットもいいですね 腰がしっかり支えられるので安心できますね。
そうですよ痛くとも食欲もりもりですよ 口を捨てたらお終いですからね。
私は昨年8月からかかりつけ医併設の
医療フィットネスに通い出しました
PTさんがプログラムを作ってくれ
色々なマシーンを指定された負荷で廻ります
他に
20分コースのストレッチ体操も
同日行います
日によって色々メニュー有りの体操ですが
お陰で随分楽になってきています
月額料金なので利用は自由
全て含まれていますので助かります
以前
市のサークルで
週1で通った骨盤矯正体操より安いし
確実に改善できていると思います
人の体
使わない筋肉が固くなり痛みが出てくるんですってよ
主治医 曰く
体は動かさないとどんどん動けなくなる
これは体を無理な負荷をかけないで動かすこと
内服薬では効きませんですって
気が付いてみれば
以来湿布薬もらっていません
接骨院は、週２で通っていましたが、それも止めました。
コルセットが頼りです。腰が曲がって、おばあさん👵です。
しかし、食欲はあります。
来月、74歳、痛いところがあっても、楽しみがあるので、これでよし！
電気と牽引ですか 整形外科のリハビリ室で見かけた風景です。私は鍼とお灸をしたいです。
それと吸い玉療法ね 吸い玉ご存知ですか？貴景勝の背中によく吸い玉の後が
見られますがこちらの東洋医学の病院が 先生高齢のため閉院しました残念。
くりまんじゅう姐さんは貧乏だから お値段が高い療法はできないです ぐすん・・。
しばらくして「腰が、、、」と診てもらって湿布をいただき
リハビリ科は効かないとは思うけど電気と牽引をたまに
60過ぎると大変だ〜な日々です。
くりまんじゅう姐さま久々に湿布だなんてお元気です。
リッチやねと言うと姐さんは「お金が飛んでいく 夜目が覚めるほど痛いから仕方がない」
と言って おかず代を切り詰めていると言います。30分で700円は嬉しいですね私も行きたい。
大きい整骨院は数人の指圧師がいて その中でも人気の人がいるようです。
やっぱりね姐さまがたが言ったように 皆さんどこかが痛いのですね。
３０分４５００円は高いです年金暮らしには出せないですよ、
私はクリニックで３０分７００円ぐらいです、
日によってはしっかりして頂けますが時には手抜きがあるのか？効かない時があります、
財布に優しいのが一番です、ははは貧乏人だから仕方がないわ
貼りましたがイマイチ分かりませんが 常時痛くはなく この動きのとき痛い
という感じです。ぐりさんも痛いところがありますか。今回の肩痛は五十肩の
時に比べたらずっと楽です。五十肩の時は整形外科へ通いましたが
すぐに注射するんですよね これがいやで整骨院で治したいですがねぇ・・。
ご心配いただき ありがとうございます。
保険が効くのは有難いですね。私も五十肩のとき保険の効く整骨院へ
週一で通いました。痛みが和らぐと場所が遠いこともあってやめました。
一人15分ほどの施術で もう何年も毎日通ってくる人もいました。
その人たちも 痛みがない昔にはもう戻れないと言っていました。
張り薬も封をしたままなら～
でもやはり新しいほうが効き目はあるかもしれません
何年か前腰から太ももが痛くなった時には保険のきくお医者さんで毎日通えば直してやると言われて2日ほどいけない日がありましたけど３か月通いました出直ったんですけど最近また傷みがあるんですよね
湿布薬を張っていますけど以前の接骨院さんはやめられて最近はどこへ行けばいいのかわからないです
くりまんじゅうさん
お大事にしてくださいね
先輩さんたちのおっしゃることもわからないではないですね
整骨院に通っています。
もう10年以上。
肩凝り、腰痛が酷くて。
＞『保険の効く指圧では 絶対に治らんよ』
分かっているのですが、治るとは思っていない、
とりあえず直後は少し楽になるので
保険が効く所に通っています。
それでも最近、千円超えました。