気管支肺炎を患い2週間ほど入院し 医師から見れば食生活がどだい
なっちょらんわが家の栄養指導を 夫婦で1時間あまり受けました。
栄養指導は 妻の太り過ぎと夫の糖尿病を このさい食事から見直す
という趣旨のものです。
退院して20日を過ぎましたが 学んだ栄養指導を忠実に 今なお夫が
食事を作っており それがまぁ とてつもなく不味くて・・・
味はしらったに近く それにぽちっとお醤油を垂らすことも許されず
ご飯は量って100㌘弱です。 ※しらった とは土佐弁で味がないこと
昼食は各自食のため 外で何を食べるも自由ですが 食べたいものを
食べたなら なかった事にしてくれぬ タニタの体重計が待ってます
そうこうするうちに 妻より夫の目方が減り始め 20日の間に3㌔も
落ちています ありゃりゃ
妻は妻で あれもこれも食べたいと 脳に描くは全て食べる事のみ。
父ちゃん私ら 今のままじゃ仙人になりゃせんかね❓
不満が爆発した妻に 夜中に刺されては大変と 心配になったものか
夫が急に「ラーメン食べに行くか」 と言い はいもちろん 大賛成。
最近高知へ進出したラーメン屋で ハーフ焼きめし付きのラーメンを
食べました。
ううう うまいっ
ラーメンてこんなに旨かったのね 父ちゃん。
涙があふれ 泣きながら食べるラーメンは ほかから見れば
ムショ帰りの婆さんが 久々のシャバで 感涙にむせびつつラーメンを
すする のワンシーンでありましょう。
ハハハ、そのとおりですね(^_^)
気管支肺炎を患ったからといって、このような厳しい食事をしなければならないのでしょうか、、、？
ストレスが溜まって、余計に病状が悪化しそうですね。
もう少し、緩めてもいいのでは、、、？
高脂血症で、脂肪肝です。
減量もゆるゆると、1年で、5キロペースで、痩せています。
それと、「あすけん」で、体重と体脂肪を入力しています。お食事を入力すると、色々アドバイスもつきますよ。
ストレスなく、続けるのが大事だと思います。
応援しています。
外へ出る時も今なら 日焼け止めクリームだけ塗って外出します。
外出時のマスクは私の場合 感染予防ではなく隠すことを第一の目標にしております。
年老いた婆さんが 泣きながらラーメンをすする姿は はたから見たら
きっとこう見えると自分でも思いました。この歳でムショ帰りなんて
これからどうやって生きて行くのかね とも思いました。
はい 今の食生活では肥満は多少解決でき 糖尿病の予防にもなるかもですが
ストレスが溜まり 今度は心療内科通いになります。
せめて週一で 食べたいものを食べに行こう と父ちゃんと話がまとまりました。
今回の入院時 主治医の先生は女医さんでしたが 退院するとき
「あなたの場合体重を減らしたら 今飲んでいる降圧剤やコレステロールらの薬は
ほぼ飲まなくても良くなるでしょう」とのことでした。
1年で5㌔ペースの減量ですか りぼんさんは実践されているのですね。
『あすけん』とは？で見てきました。アドバイスをくれますね。
今までのダイエットの失敗は 何日か努力して体重が減ったころ どかんと食べて
元の木阿弥というバカな事をくり返してきました。
うちは2人が患者みたいなものですから 励まし合って食養生をしていきたいです
アドバイスいただき ありがとうございました。
分かるわかるわ くりまんじゅうさんの気持ち
でも時には息を抜きながら
飴と鞭
この先 今までの人生はないと思えば
楽しみも無ければね
ハイジさん昨年眼科入院で両目の手術されたのですね。
白内障手術は私も一昨年に両目をしましたが ハイジさんも白内障でしたか？
今はなんでも食べていいですか？うらやましい。
食べる物の制限はとてもつらいです 👈私なんて食べるだけが楽しみですから。
ハイジさんまだ後期高齢者でないですか お誕生日がまだ来てないのですね。
まだまだお若いですよ 東京へ遊びに行こうという気力も体力もありますから。
あと何年を神様が残してくれているか分かりませんが その日が来るまで
動けて食べて 家族や友と仲良く出来たらそれでいいかな
と思うようになりました。ってずいぶん私気持ちも老けたのね。
でも、74キロ→現在62.5キロ前後までゆっくり痩せてきました。
ご飯、１食分、ラップおにぎり７０グラム程度で、お代わりしないようにしています。
お腹が空いたときは、以前は、カップ麺とか食べていましたが、６Pチーズを１個食べたり。飴を１個食べて我慢したりしています。
あとは、X（旧Twitter）の肝臓先生のお話もおススメですよ。
お互い、楽しく頑張りましょう。
95歳の伯母が近年腎臓を悪くして
厳しい塩分制限を受けているようで
塩気のまったくないものなんて不味くて食べれんと
電話で嘆いていました。
もうその歳だったら好きなもの食べていいのじゃないの？と思わず言ったのですが
時々様子を見に来る息子が厳しいのと
塩分取り過ぎるせいで（たぶん）、身体中痒くなるのですって。
難しいものですねえ。
塩分は７gと言われていますね
それでもヨーロッパより濃いそうです
たまにはご褒美もあってもいいですよね
おいしいラーメンよかったですね
私も薄味にしないとと思います