いい練習してるよな～～～！

ガッツリ泳ぎ！
ガッツリ走る！

う～～～ん・・・・
いい練習です！

スイムは実践的なトレーニングを多く入れています！
このトレーニングはかなりの効き目アリ！


そしてキッズ・ジュニアもカッ飛んでいます！


そして今日、伸哉、寛次が佐渡へ出発しました。
かなり調子が上がってきていますので良い走りをすると思います！
でも台風が心配ですね！

沖縄はまだまだ夏真っ盛り！
ガンガン行きましょう！