トライアスロンチームゴーヤー・千葉智雄の『の~~んびり沖縄スタイル』

沖縄で活動するトライアスロンチームゴーヤーの活動、大会結果などの沖縄トライアスロンライフを紹介します!

選手から・・・・・・・

2008年11月18日 02時33分12秒 | チームゴーヤー
シーズンオフをとりながらみんなのんびりしているところですが、なかには自主トレをしっかり始めている選手もいるみたいです。

チームゴーヤーではツールド沖縄のあとからオフをとり、11月25日の全員集合へ向けてして各自トレーニングを積んでいきます。

選手からはメールが入り、「最近はこんな感じです!」といったコメントがちょくちょくきます。

私の方は今シーズンのレースから改善点を見つけ、新しいトレーニングを考えています。
スイム、ランに関しては大まかなものがまとまってきました。
特にランに関しては、あるランニングコーチからアドバイスをいただき、イメージが湧いてきました。

このイメージを選手に伝えるために、毎日走りながら自分で感じた感覚を確認しています。

あと1週間でトレーニング開始!
それまでに自分で動きができるようにしておこうと思います。

スイムも勉強しなきゃ!

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