体調管理！

　　　　　　　　　 　腰？座骨神経痛？腰の神経痛？　全部腰痛症ですよね　

 　  調子よくなく情けないこのごろです　ストレッチをしたりこんな足踏みを作って頂いたのがあり

 　  使っています。もう１０年も前の私の体調に合わせて長さが違います。真中はゴルフボールで

　   土踏まずを刺激します　一番長いのが２センチ一寸あり、他は１センチ程１ケは気付いたら無