今日も前向きに・・

運動ＯＫになったのにまだ正常には。・・といった感が。それにこむら返りが酷くあまり酷　　いので、漢方の薬を毎食後飲み始めました。あッと思うと、素早く体制を変えてうまく付き合えるようになったのに、先日朝方左足ふくらはぎを軽くやってしまい、あれから5日位たつのに階段を下りる時が痛いいたい！！　後からが大変で気を付けています。踊っていても足の裏もつるし、指も嫌ですねぇ。　いつも歩くコース合戸池の南側から向こう側に行きます。

　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　歩いてきた方を見て

　　　　

　　　　　　　　　　　　途中にあったヘクソカズラの花とアケビ

　　　　

　　　　　　　　

これは？何　まん丸いうらなりのツケウの頂き物の一つ　切って味噌漬けにしました。砂糖も入れて一晩冷蔵庫の中

　　　　　

　　　　　　

これは何？　ご存知のニガウリ　　種の周りのぬるぬるが甘いのです　青いのは、やはり味噌漬けになかなか美味しいです。青いのは、呑み助さん様におすすめ　スライサーで薄切りにし素揚げして、クレージーソルトを振る。揚げたてはビールは最高（笑）飲めないのにィと言われます。でも喉が渇いた後のグラス１杯は私でもとても美味しい！！　真っ赤になりますが。