ビタミン豊富で、良質のたんぱく質、鉄分、カルシウムを含むうなぎの栄養価の高さは昔から定評があり、夏バテ防止に効く食べ物として不動の地位を築いてきました。
油っこいイメージもありますが、身体に優しい不飽和脂肪酸であることから
脂質過剰の心配もないようです。
今週、来週と二班に分かれ久々の外食体験。オール自費自腹で希望者を募りましたところ。
男女四人ずつ参加申し込みがありました。前半の今日は、女子四人のメンバーとスタッフ二人。
店は、この夏オープンしたばかりの丼もの専門店。
海鮮丼がなかなか豪華ということで、私はとても楽しみでしたが、
朝起きたらなんだか頭が痛く、不調でした。そのうち、お腹の具合も悪くなり、気持ちも悪くなりました。
夏バテかな。
事業所に連絡を入れ、横になり二時間ほど寝たら少し楽になりました。
なんとか午後からは仕事ができそう。
そのお店は、事業所からも我が家からも一キロほどの近距離。
自宅から歩いて移動し、店でみんなと落ち合うことにしました。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/4b/ff/6b51756fc4243c8b294388f85ae2ed55.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/52/5d/d80171ba7c6539659d9a8629cd7fe557.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/6e/a9/784f47cec16f9e50680eaa4c5657518f.jpg)
大あさり丼、天丼、じゃこ丼、蒲焼丼を注文しました。
私は蒲焼丼で滋養強壮。
うなぎが高騰しているためか、うなぎとさんまをミックスした蒲焼でしたが。
うん、やっぱりうなぎは効くね。
油っこいイメージもありますが、身体に優しい不飽和脂肪酸であることから
脂質過剰の心配もないようです。
今週、来週と二班に分かれ久々の外食体験。オール自費自腹で希望者を募りましたところ。
男女四人ずつ参加申し込みがありました。前半の今日は、女子四人のメンバーとスタッフ二人。
店は、この夏オープンしたばかりの丼もの専門店。
海鮮丼がなかなか豪華ということで、私はとても楽しみでしたが、
朝起きたらなんだか頭が痛く、不調でした。そのうち、お腹の具合も悪くなり、気持ちも悪くなりました。
夏バテかな。
事業所に連絡を入れ、横になり二時間ほど寝たら少し楽になりました。
なんとか午後からは仕事ができそう。
そのお店は、事業所からも我が家からも一キロほどの近距離。
自宅から歩いて移動し、店でみんなと落ち合うことにしました。
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大あさり丼、天丼、じゃこ丼、蒲焼丼を注文しました。
私は蒲焼丼で滋養強壮。
うなぎが高騰しているためか、うなぎとさんまをミックスした蒲焼でしたが。
うん、やっぱりうなぎは効くね。