どんなあなたでも大丈夫！

☆木曜薬膳弁当
ひれみそかつ
ゆで卵
スパサラダ
れんこんきんぴら
えのきの海苔和え
いよかん
サツマイモの雑穀ご飯
漬物、佃煮

毎月一回金曜の午後にやっているＳＳＴ。

対人関係や生活技能を磨くレッスンです。

昨日のテーマは
「セルフケア～どんなあなたでも大丈夫」

ＫＪ法で「自分の好きなところ、嫌いなところ」をしぼり出し、みんなでシェア。
いつものように健康チェック。（体重&血圧）

お産のため、昨日で皆としばしお別れのサーラの作るタコ焼きを使って 買い物のマナーを学び、餞に槇原敬之の名曲「MILK」を歌う。

挨拶のロールプレイ。

焼きたてのたこ焼きの香りに包まれた部屋。

みんなの気持ちも一つになりました。

自分の好きなところ、嫌いなところ。

全て引っくるめて自分を受け入れ、相手を受け入れる。

難しいけど簡単なこと。

どんな自分でも大丈夫！
夜、アルコール依存症のハンクスが電話をかけてきた。

こんな自分でも受け入れてくれるのか？

もちろんです。

どんなあなたでも大丈夫！